Wizyta trenera personalnego w klasie I

Dnia 30 marca 2017r. do uczniów klasy I Szkoły Podstawowej im. Marii Konopnickiej w Kazimierzu  na zaproszenie wychowawcy p. Agaty Wiśniewskiej przybyła p. Bogusława Gręda – trener personalny.

Dzieci dowiedziały się, że osoba która wykonuje ten zawód zajmuje się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem prawidłowego ich wykonywania. Jego rolą jest również motywowanie osób ćwiczących do wytężonego wysiłku i poprawy kondycji. Dzieci opowiadały jak ważny wpływ na ogólne zdrowie człowieka ma uprawianie sportu. Pani Bogusława Gręda pokazał dziewczętom i chłopcom kilkanaście ćwiczeń jakie wykonuje na treningach. Następnie dzieci pokonywały słabości swojego organizmu pod czujnym okiem trenera. Wykonywały różnorodne ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, a także korygujące wady postawy. W dalszej części we własnej klasie dzieci rozmawiały z p. Grędą na temat zdrowego odżywiania się i roli wody w diecie człowieka. Na zakończenie dzieci pod czujnym okiem  p. Grędy i wychowawczyni wykonywały napoje na bazie wody o smaku słodkim z plastrami owoców. Po degustacji dzieci sformułowały wniosek, że napoje te są smaczne i zdrowe, a przede wszystkim nie zawierają cukrów.

{gallery}trener-personalny{/gallery}