Korzystanie z urządzeń mobilnych

Szanowni Państwo. Rodzice uczniów klasy I.

Zgodnie ze wcześniejszymi ustaleniami praca Państwa dzieci opiera się na wykonywaniu w dogodnym czasie i w indywidualnym tempie ćwiczeń i zadań zawartych w zeszytach ćwiczeń oraz podręczniku.
Wiem również, że dzieci korzystają z urządzeń mobilnych, aby poszerzyć swoją wiedzę, utrwalić zagadnienia, a czasami zwyczajnie ,,pograć’’.

Korzystanie z urządzeń mobilnych:

• w grupie wiekowej od 3 do 7 lat dozwolone jest maksymalnie 30 minut dziennie,
• u dzieci w wieku od 7 do 12 – maksymalnie 60 minut dziennie.

Przypomnę kilka podstawowych zasad zdrowej i rozsądnej pracy z wykorzystaniem urządzeń mobilnych:
1. Podczas siedzenia przy komputerze należy zachowywać prawidłową postawę (kręgosłup wyprostowany).
2. Trzeba postarać się, aby nie siedzieć przed komputerem dłużej niż 45 min. Po tym czasie należy zrobić sobie 15 min przerwy, w czasie której można np. zrobić kilka skłonów i przysiadów oraz przewietrzyć pokój.
3. Po każdej pracy z wykorzystaniem komputera należy zmienić zajęcie na takie, które nie obciąża wzroku, wymaga innej pozycji ciała lub ruchu.
4. Jeżeli dziecko czuje mdłości lub czuje, że szczypią go oczy należy natychmiast przerwać pracę z komputerem.
4. Należy pamiętać, aby nie spędzać całego wolnego czasu przed komputerem.

Z poważaniem – Agata Wiśniewska